まごころ弁当
配食のふれ愛
すくすく弁当
まごころケア食
運営会社
楽らく弁当
まごころ食材
こだわりシェフ
女性が悩むしみ・そばかす・肝斑の予防
10代の頃は気にならなかったのに、だんだんと年齢を重ねるにつれてしみやそばかす、肝斑などの皮膚のトラブルに悩むようになる方が多くなります。なぜしみやそばかす、肝斑はできてしまうのでしょうか。今回は原因や予防法について詳し…
【毎月更新！】 最新コラム ”予防のいろいろ” 記事一覧
認知症予防のためには
高齢社会である現代、ただ長く生きることが重要なのではなく、健康寿命を延ばすことの重要性が叫ばれています。高齢者の寝たきりの原因には、骨折やさまざまな疾患があり、その中で認知症も原因の１つとされています。認知症にはさまざま…
食べ物を工夫して予防しよう！虫歯ができやすい食習慣
人間の歯は子どもの頃に乳歯から永久歯に生え変わって以降、その後は新しく生え変わることはありません。１度抜けてしまったり虫歯になった歯は元には戻りません。歯は食事をする上で非常に重要であり、食事は健康的に生きていく上で欠か…
インフルエンザを予防しよう
毎年冬になると、流行するインフルエンザウイルスですが、インフルエンザにかかると高熱が出たり、家族に移してしまったりと大変な思いをしてしまいます。予防しようとワクチンを接種したのに、かかってしまったという人もいるのではない…
感染症からカラダを守る｜しっかり栄養をとって免疫力を上げましょう！
冬になって乾燥する季節がくると、風邪をひきやすくなります。一言で風邪といっても様々な種類のウイルスや細菌が原因となって、咳や鼻水、発熱などの症状を引き起こします。今回は、感染症を予防するために摂取するとよい栄養素について…
冬に血圧のコントロールが必要な理由
近年、生活習慣の乱れによって高血圧と診断される人が増えています。高血圧は、脳卒中や心疾患などさまざまな怖い病気の原因となる状態で、高血圧を指摘された人は、生活習慣を改善して、血圧をコントロールしていかなければなりません。…
拘縮｜寝たきりによっておこる障害
近年、日本は平均寿命が延びて超高齢化社会となりました。すると、必然的に何らかの介護が必要になる人も増えてきています。日常生活動作の介助が必要となり、徐々に介護の必要度が上がり、最終的には寝たきりの状態になってしまう人もい…
動脈硬化を改善するためには
生活習慣の欧米化によって、さまざまな生活習慣病にかかる人が年々増加してきました。その中でも、血管の病気の原因となるのが動脈硬化です。今回は動脈硬化についてと、その改善方法について詳しくお話していきます。 １． 血管とは …
脳卒中って食事と関係あるってほんと？
脳卒中は、かつては日本人の死因１位の疾患でしたが、近年は医療技術の発展と共に、死亡率は減少し、現在では死因の４位まで下がっています。しかし、死亡率が減少したと言っても危険な病気であることには変わりありません。今回は、脳卒…
床ずれの予防と改善方法【原因別】
近年、医療の発展と共に平均寿命が延びて、日本は超高齢社会となり、今後もますます高齢化は加速していくことが予想されています。しかし、平均寿命に対して健康寿命は10年前後短いとされています。これは、高齢者の多くには何らかの介…
