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アスタキサンチンで白髪予防！？抗酸化物質を食べてアンチエイジングをしよう！
しみやしわ、白髪などの老化現象は活性酸素による身体の錆びつきが関係しています。 私たちの身体の中では呼吸で取り入れられた酸素のうち、約２％が活性酸素に変わり、正常な細胞を傷つけているのです。これがしみやしわの原因となり老…
【毎月更新！】 A.Nさんが書いた記事一覧
ペットボトル症候群とは？ 症状や治療法、予防するための飲み物の選び方など詳しく解説！
ペットボトル症候群は、水分補給のために糖質を含む清涼飲料水を大量に飲み続けることで発症します。 肥満体型の若い人に多い症状ですが、高齢者の場合も血糖値が下がりにくくなっているため、糖分が多い飲み物をよく摂取している人は注…
こんにゃくの健康効果とは？ 生活習慣病予防や乾燥肌対策に良い！？
低カロリーなのに満腹感が得られる究極のダイエット食材、こんにゃく。 こんにゃくの主成分であるグルコマンナンには体内の老廃物を排出させて身体の内側からキレイにしてくれる効果があり、「胃腸のほうき」とも言われています。 こん…
胆石症の原因と治療法について詳しく解説！胆石を予防するための食事療法とは？
日本の胆石患者は1000万人以上と言われており、60～70歳代に発症のピークがみられます。 胆石症で最も多いコレステロール結石はコレステロールの過剰摂取が原因の１つであり、特に40代以降の中高年は注意が必要です。 ここで…
費用が払えない場合は？療養型病院の入院費について詳しく解説！
療養型病院とは、慢性期の患者が長期的な治療や看護が必要とされる場合に入院する医療機関であり、多くは数か月に渡って入院することとなります。 このページでは、療養型病院の入院にかかる費用や、費用が支払えない時に使える公的制度…
在宅介護のメリット・デメリットを解説
日本は「超高齢社会」の真っ只中にあり、要介護認定を受ける高齢者も増加しています。 年々介護需要が高まっている一方で、介護施設に入所したくても入れない高齢者が溢れつつあるのが現状です。 それゆえ、自宅にいながら家族や介護サ…
高齢者介護の問題とは。具体例と併せてわかりやすく解説。
日本は世界的に見ても最も高い水準の高齢化率であり、2010年に高齢化率が23％を超え、「超高齢社会」を迎えています。 そんな中、「介護が必要になったが、施設に入所したくても入れない」「介護者も高齢で身体的・精神的負担が大…
【いい肉の日】肉の健康効果 よく食べる人は長生きする！？
歳を重ねるにつれ、健康志向の上昇や、こってりとしたものが苦手になったなどの理由で、敬遠されがちな「肉」ですが、100歳以上の長生きしている長寿は肉や魚などの動物性たんぱく質を多く食べていることが分かっています。高齢者に不…
秋に注意！ダニアレルギーについて
ダニは暖かく湿った環境を好むため、梅雨から夏にかけて最も増殖します。ダニによるアレルギーは生きたダニではなくダニの死骸や糞が原因となるため、ダニアレルギーは秋に多くなる傾向にあります。ここでは、ダニアレルギーの治療法や予…
インフルエンザはなぜ毎年流行するのか？
インフルエンザウイルスは非常に強い感染力を持ち、日本では毎年約1千万人もの人が感染しています。しかし、昨年インフルエンザウイルスに感染した人は少数であるため、社会全体の集団免疫が形成されておらず、海外からウイルスを持ち込…
