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お酒との上手な付き合い方とは？年齢に応じた飲み方とは？
年齢を重ねるとともに、お酒が弱くなったと感じることがあるかもしれませんが、それは自然なことです。年齢に合わせてお酒との付き合い方も変えることが必要で、飲み方によっては健康に悪影響を及ぼします。年齢に合った、お酒との上手な…
【毎月更新！】 S.Mさんが書いた記事一覧
緑茶は認知症の進行予防に効果がある！？新茶の季節、高齢者に良いお茶とは
新茶とはその年の最初に育った新芽を摘んで作ったお茶のことです。新茶の葉はうま味成分を多く含み、特有の新鮮な香りがあります。緑茶を好む高齢者は多いですが、緑茶にはカフェインも含まれています。高齢者に適したお茶について紹介し…
フレイルとは？予防に宅配のお弁当を役立てる
フレイルは健康な状態と要介護の状態の中間の状態といわれます。要介護の状態になる要因のひとつには「低栄養」が大きくかかわっています。フレイル予防のために宅配のお弁当は役立つのでしょうか。 [toc] フレイルとは何か？ フ…
宅配弁当のメリットは栄養バランスだけじゃない！
宅配のお弁当を利用する最大のメリットは、利用する人が何を求めるかによって異なります。栄養面だけではない、宅配のお弁当を利用するメリットについてご紹介します。 [toc] 宅配サービスの需要～地域の高齢者の状況～ 2012…
高齢者が利用したい食事のサービスについて
2025年には日本の人口の1/4が後期高齢者となります。高齢者夫婦のみの世帯や、高齢者の単身世帯も増加が予想され、食事のサービスはますますニーズが増大すると予想されています。高齢者が利用したい食事のサービスについて紹介し…
急速冷凍された宅配弁当の安全性や家庭での注意点について
冷凍のお弁当が常備してあると、いつでもすぐに食べることができてとても便利ですが、どうして食品は冷凍すると長持ちするのでしょうか。便利でおいしい冷凍食品についてまとめます。 [toc] 冷凍食品の歴史～普及の要因～ 今では…
栄養を損なわない冷凍食品だからできる、宅配の食事活用法
帰りが遅くなったとき、ゆっくり買い物ができないとき、冷蔵庫に食材が少なくても、冷凍の食品やお弁当が常備してあれば安心です。近年の冷凍技術の進化は素晴らしく、上手に利用すれば、栄養バランスの良い食事を整えることもできます。…
共働きには定期宅配がおすすめ！食事宅配サービスについて
宅配できる食事やその材料にはいくつかの種類があります。それらを上手に使いこなせれば、時短や節約、健康管理などにも役立ちます。食事とその材料の宅配について、家族構成別に考えてみます。 [toc] 宅配サービスの種類～生鮮食…
糖質制限など健康に気を使う人の、宅配を利用したお弁当とは
健康に気を使う人は、日頃から食事にもいろいろと気を使っています。肥満や疾病の予防、健康長寿などの他にも、筋力アップ、美しさや若々しさを保ちたいなど、目標とする「健康」の姿にも違いがあり、食事の内容にはそれぞれに特徴があり…
お弁当の宅配サービス、上手な利用方法とは
お弁当が宅配できるサービスは、いろいろな場面で役立ちます。近年その需要とともにお弁当を宅配する会社は増加していて、お弁当の種類も豊富で、宅配の方法やサービスもさまざまです。お弁当の中身以外にもこだわりをもつ会社も多くなっ…
