部分痩せはできるの？夏に向けたボディメイク
夏が近づくと、徐々に体の露出が増えてきてボディラインが気になる方が多いのではないでしょうか？下半身が気になる方やお腹周りが気になる方、二の腕が気になる方など、体重を落とすだけはなく部分痩せをしてきれいなボディラインを作り…
【毎月更新！】 最新コラム ”女性にうれしい♪” 記事一覧
肌トラブル別！摂取すべき栄養素
女性は、ニキビや日焼け、シミやなど様々な肌トラブルに悩まされる方が多いです。肌トラブルに対しては、洗顔料や基礎化粧品など外側からのケアも重要ですが、摂取する栄養素による内側からのケアも非常に大切とされています。今回は、肌…
大人ニキビの対処法
ニキビは思春期に多くできるものと思われていますが、実は大人になってからもニキビに悩まされている人は多くいます。大人ニキビは、顎やおでこなどの目立つ部分にポツンと大きくできるのが特徴で、なかなか治りにくく繰り返しできてしま…
美白効果が高い食事とは
夏に向けて紫外線が気になる方も多いのではないでしょうか。日焼け対策や美白ケアをしていても、なかなか効果が得られないということもあるかもしれません。美白ケアは外側からのケアだけではなく、内側からのケアも大切です。今回は美白…
肌にハリツヤを与える食事
肌にハリやツヤを与えるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどの成分は、20代をピークに減少していくと言われています。そのため、歳を重ねるごとに徐々に肌のハリやツヤは失われていきます。いつまでも美肌でいたいと多くの女性が…
気になる体臭を抑える食事
気温が上がるにつれて汗をたくさんかく季節になってくると、気になるのは体臭ですよね。体臭は自分では気づきにくく、もしかして知らないうちに周りの人に迷惑をかけているかもしれないと不安に思う方もいるかもしれません。さまざまな汗…
健康にいい日本の食材でキレイなカラダを作る！
健康にいい食材というと、海外から伝わってくる「スーパーフード」が人気です。 百貨店や高級スーパーへ足を運んでも、おおむね海外で紹介されている ・チアシード ・キヌア ・アサイー ・ココナッツ ・クコの実 などが目に飛び込…
髪に良い食べ物や正しい髪のケア方法について詳しく解説！
加齢により顔にしみやしわができていくように、髪も加齢の影響を受けています。髪が細くなったり、パサついていたりすると、実年齢より老けて見えてしまうことも。髪を美しく保つには、シャンプーやトリートメントなどのヘアケア用品だけ…
アンチエイジングや女性にうれしい効果が期待できるスーパーフードを紹介
アラサー、アラフォー、アラフィフという言葉が当たり前のように使われるようになった現在、年齢に関係なく若々しく、そして美しくあり続けたいと考えておられる女性の方が増えています。 そのため「アンチエイジング」は多くの女性たち…
