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血圧を下げる効果が期待できる食材と栄養素を解説します
年齢を重ねると多くの人が経験するのが「高血圧」ではないでしょうか。 若い頃には「血圧が高いですね」と言われたことのない方でも、50代を過ぎた頃から健康診断などで「ちょっと高めですね」と言われることが増えてきます。 そこで…
【毎月更新！】 最新コラム ”気を付けて！生活習慣病” 記事一覧
高血圧予防に役立つ食べ物とは？食事のポイント・レシピを紹介
ご家族が高齢になってきて、高血圧が心配だという方も多いのではないでしょうか。 高血圧は動脈硬化の原因になり、さらには心筋梗塞や脳卒中などの病気にもつながります。 本記事では、高血圧の原因となる食品、高血圧を予防・改善する…
秋に注意！ダニアレルギーについて
ダニは暖かく湿った環境を好むため、梅雨から夏にかけて最も増殖します。ダニによるアレルギーは生きたダニではなくダニの死骸や糞が原因となるため、ダニアレルギーは秋に多くなる傾向にあります。ここでは、ダニアレルギーの治療法や予…
インフルエンザはなぜ毎年流行するのか？
インフルエンザウイルスは非常に強い感染力を持ち、日本では毎年約1千万人もの人が感染しています。しかし、昨年インフルエンザウイルスに感染した人は少数であるため、社会全体の集団免疫が形成されておらず、海外からウイルスを持ち込…
木酢液は効果あり！？水虫の原因や治療法
水虫は身近な病気で、日本人では約5人に1人が水虫に悩まされていると言われています。元々水虫は男性に多い病気でしたが、最近では女性にも多くなっており、男女差が少なくなっています。足の水虫を放置していると、白癬菌が爪に感染し…
食事が原因！痛風の予防に必要な食事知識とは？
痛風とは、風が吹いて当たっただけで痛いと言われるほど、強い炎症を引き起こして腫れや痛みが生じる病気で、脂っこい食事をよく食べる、アルコールをよく飲むなど、主に食生活が原因で起こります。 今回は、痛風の原因やその病態、予防…
坐骨神経痛の原因や治療法について
座ったままや立ったままの姿勢がつらい、姿勢を変えようとするとお尻や太腿に激痛が走る・・・このような症状がある場合は坐骨神経痛かもしれません。坐骨神経痛は、神経が障害されることで引き起こされる症状です。ここでは坐骨神経痛の…
【老人ホームの食事に最適】クモ膜下出血の原因は脳動脈瘤の破裂
クモ膜下出血は脳を覆っている膜の１つであるクモ膜下腔が出血する病気で、バットで殴られたような激しい頭痛を伴うことがあります。クモ膜下出血は脳動脈瘤の破裂が原因で発症することがほとんどであり、脳動脈瘤の破裂の要因には生活習…
カビが生える原因や対策の方法とは？病気の原因にもなる！？
気温と湿度が上昇すると増えてくるカビ。完全に除去するのは難しいですが、そのままにしておくと健康に害を及ぼすこともあります。カビが生える原因や掃除の方法などについて解説します。 [toc] カビが生える原因について カビは…
ストレートネックとは？原因や症状について
ストレートネックとは、スマホ首ともいい、首の骨がまっすぐに伸びて頭の位置が通常よりも前に出ている状態のことです。ストレートネックは若者を中心に増加しており、肩こりや頭痛の原因となります。また、放っておくと頚椎椎間板ヘルニ…
